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2014.06.18 Wednesday

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    2009.01.07 Wednesday

    はじめてバタフライ

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       スポーツジムの水泳のレッスンも、1月から種目が変わり、水曜日の夜はバタフライとなった。

      昨年11月から通い始めて、何とか平泳ぎ・クロール・背泳ぎで25mを泳げるようになった。
      残るはバタフライなのだが・・・
      全く泳いだことがない。

      今日は水泳のレッスンを受け持つことが初めての、若い女性のH先生。

      最初は、イルカジャンプ。頭を両腕の中に突っ込むようにして入水。
      沈んだら、「アイスクリームを舐めるように」頭を上げていく。

      これにドルフィンキックを加え、体全体をうねらせる。
      (「アイスクリームを舐める」頭がポイントのようだ)

      そうしたら、今度は手。
      手で「スルメ」を描くようにストローク。
      (小さめに)

      次に、潜水してのドルフィンキックの練習。
      体をうねらせること。

      「はい、じゃあ、今度は腕を回してバタフライをしてください!!」
      う〜ん・・・
      なんとか、水面から顔が上がった。

      今日はここまで。

      全く最初なので、なんともかんとも・・・
      練習して感覚をつかむしかないのかな。
      2014.06.18 Wednesday

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