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2014.06.18 Wednesday

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    2011.11.08 Tuesday

    今日のランニング

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      仕事を終えて、スポクラへ。
      外runへ。

      今日は、いつもの長尾川ではなく、県立美術館まで走ってみた。
      適度なアップダウンがあって、道も明るくていい!

      約12kmを快調に走ることができた。

      いい汗かいたぜ!!

      2014.06.18 Wednesday

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