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2014.06.18 Wednesday

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    2010.08.29 Sunday

    今日のスイミング

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      静岡市に志太系朝ラーメンの店が出来たと聞き、今朝プレスポに乗って行ってみた。

      曲金にある「自家製麺銀蔵」。

      あっさりした中華そば。
      温かいラーメンと冷たいラーメンがあるが(セットといって「両方」もある)、今日は暑いので冷たいラーメン(550円)を注文。
      わさびと紅しょうがを乗せて食べる。





      のど越しの良い麺が、冷たくてあっさりとした和風だしのスープとよく合う。
      以前焼津のお店に行ったときは温かいほうを食べた。
      冷たいのは今日が初めて。
      おそばのようで、癖になる味。

      往復プレスポで行ったが、これだけでもいい運動(途中長沼大橋があるし・・・)

      自宅に帰り、スポーツジムへ。

      空いているプールでクロールで1,500m泳ぐ。
      最初の500m(50m×10本)を3ストローク1ブレスで泳ぐ。
      だいぶ慣れてきたが、やはり左呼吸がぎこちなく、時々口が半分しか上がらず、水を飲みそうになる。
      2ストローク1ブレスと比べ、呼吸数も少ないため、ゆっくりしか泳げない。

      今日で、スイムの月間10kmは達成。

      いい汗かいたぜ!!
      2014.06.18 Wednesday

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