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2014.06.18 Wednesday

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    2008.12.05 Friday

    クロールで25m

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       スポーツジムに行って来た。
      明日は休みなので、少し無理してもいいかな・・・と、
      「アクアビクス」

      「はじめて背泳ぎ」
      のレッスンをハシゴしてきた。

      最後の1本で足がつり、そこまで。
      限界まで到達!!

      恥ずかしながら・・・

      初めてクロールで25m泳げました

      今まで息継ぎが出来なかったので、25mなんて無理。
      娘のみくに息継ぎのコツを教えてもらい、まずは片手にビート板を持ち、もう片方で息継ぎの練習を重ねて・・・
      自己流ですが、なんとか泳ぎ切れた!!

      さ、ここはビールで乾杯!!といきたいところですが、ダイエット中なので我慢する・・・
      2014.06.18 Wednesday

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