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2014.06.18 Wednesday

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    2009.10.12 Monday

    今日のランニング

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      今日はキャンプ道具の片づけをしたり、キャンプ場情報をwebで見たりしてのんびり。
      夕方は、公園で子供達と遊んであげた。

      そのあとは、ランニングに出る。

      長尾川河川敷周回コース。
      1周目:9'18"
      2周目:9'24"
      3周目:9'40"

      巴川に、鴨の家族を見つけた。
      遠くから渡って来たのだろう。
      2014.06.18 Wednesday

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