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2014.06.18 Wednesday

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    2009.09.24 Thursday

    今日のランニング

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      シルバー・ウィークは、キャンプや旅行で1日しか走りにいけなかった。

      暗くなってからのRUNなので、「NITE-IZE」を腕につける。
      手首につけると腕を振るたびに動いて邪魔なので、ひじに近い方に押し上げて固定。
      でも、何度か落ちてきてしまう。

      体調は、旅行の後だが悪くない(食べすぎで、少し太ったけど・・・)。

      周回コースは
       9'44"
      ◆9'45"
      :9'26"
      2014.06.18 Wednesday

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