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2014.06.18 Wednesday

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    2008.11.14 Friday

    「アクアビクス」と「はじめて背泳ぎ」に参加

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      スポーツジムに泳ぎに行ってきました!!
      休肝日も兼ね、週2日ぐらい行こうかな・・・

      今日は、初めて「アクアビクス」に参加。
      結構きつい・・・
      プールの中なのに、自分が汗だくになっているのが分かるひやひや

      その後30分ぐらい泳いで、帰ろうとしたら、「はじめて背泳ぎ」のクラスに誘われ、調子に乗って参加。

      背泳ぎなのに、呼吸が出来ない!!
      おぼれちゃう。

      鼻からハミングするように息を吐いて、口から「うーっぱ」。
      口から吸って、鼻から吐く。

      まずは、コレだけできるようになろう・・・
      2014.06.18 Wednesday

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