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2014.06.18 Wednesday

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    2009.04.24 Friday

    はじめてバタフライ

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       今日は、8時過ぎからスポーツジムへ。

      トレーニングジムで、ひと通り筋トレをこなす。
      30分ぐらいしか時間が無いので、ストレッチもせず、ハイペースでメニューをこなす。
      筋トレは、ゆっくりじっくりやったほうがいいのか、ハイペースでするほうが効果があるのか?

      「はじめてバタフライ」の最終日。

      4ヶ月にわたってバタフライのレッスンを受けたわけだが、奥が深い。この泳法は・・・

      まだまだ納得が行く泳ぎが出来ない。

      日曜日に見た3Dアニメーションでイメージトレーニングしてから、レッスンを受けに来ればよかったと思ったりもする。

      うねりも、ドリルでは随分できるようになったが、腕を回すと出来ているのかよく分からない。

      腕の「かき」も、なんかぎこちない。

      ゆっくり丁寧に泳いでみたいが、まだ余裕が無い感じ。

      という、中途半端な状態で終了!!

      Y先生、どうもありがとうございました。


      50m×20=1,000m泳いで帰る。

      つい最近までは、25m×40=1,000mだったが、タッチターンを覚えて50m泳げるようになったぜっ
      2014.06.18 Wednesday

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